今日の天気はジメジメした天気です。。
気分がよくないのはこのせいかな。。
そんな感じで今日はまったりと昨日の場所で過ごそう
あっ、老若男女さまざまさっき起きたばかりですがコンニチワ。
昨日は遅くなって、トゥデイは（ってキザｗｗ？？）爆睡してました。
帰りにポテトチップスうすしお味とコンビニのメロンパンを食べてしまいました。
おかげで胸焼けｗｗ美味しかったけど、もうしばらくはいいかもです。
１週間くらい前もコンビニのメロンパンと名前は忘れたけど、セブンの人気商品ｗのパンを深夜食べたんです。
深く反省したのに。。活かされてません。
今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。
うちの3姉妹DS2 3姉妹のお出かけ大作戦とNEW 中学英単語ターゲット1800DSなんですけど、楽しみです。
間食をしなければいいが。。。
最近気になるのは近所をウォーキングですね。
ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。
でもあたくし的には、サイクリングとか、サイクリングロードをサイクリングなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。
とりあえず目的はわき腹と足首を重点的にいきたいと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。
しばらくは運動をしてなかったので、トマト寒天とか寒天ラーメンなんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかって思ったりするのは私だけでしょうか？？？
、頑張って痩せていきたいですね。
それでは今からお風呂なんで失礼します。また明日。
今日は
変形性膝関節症とはをみました。
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