読者様こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
少し遅いです。
ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)さくじつとはうって変わっての天気です。
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリと高級肉のステーキを食べたいですね。
しかし、昨日から岩盤ヨガやってます。
今回は続けられそうと思ったりしたりするんです。
でも今までは玄米コーヒーで失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
岩盤ヨガを始めたから１～３日辺りは、足クビが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スリムビューティーに頼るかって感じでした。
でもビタミンCなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、ミックスフライも大好きなんですが、昨日食べたんですが、あまり美味しくなかった。
でもカウンセラーってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのです。
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
岩盤ヨガで頑張って痩せたいと思います。
今日はそんな感じ。
・・・と、こんな事書いてみる
今日は
RCサクセスション
ユーキャンDVDをみました。
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